Yokuşu çıkarken değil de inerken yoruluyor insan.

 Yokuş çıkarken yorgunluk daha görünür, daha "haklı" gelir insana: Zorlanıyorsun, terliyorsun, nefesin kesiliyor, ama en azından çaban ortada. Karşındaki de görebiliyor, takdir edebiliyor belki.

Ama inerken olan yorgunluk bambaşka bir tür: Kontrol etmek, yavaşlamak, dizleri kilitlememek, her adımda çarpma kuvvetini absorbe etmek zorunda kalıyorsun. Yerçekimi seni aşağı çekiyor, sen ise sürekli fren yapıyorsun. Eklem ve kaslara binen yük aslında inişte daha fazla olabiliyor (özellikle quadriceps ve baldır kasları excentrik kasılma yapıyor, yani uzarken kasılıyor — ki bu tür kasılma daha fazla mikro hasar ve yorgunluk yaratır). Yani fiziksel olarak da iniş çoğu zaman çıkıştan daha yorucu olabiliyor.

Fedakârlığın sessiz yükü

Çoğu zaman herkesi ayakta tutan kişi, kimsenin hâlini sormadığı kişidir. Ve çoğu zaman herkesi ayakta tutan kişi, kimsenin hâlini sormadığı kişidir.

Maalesef gerçek hayatta sıkça karşılaşılan bir durum. O "güçlü" kişi, etrafındakilere destek olurken kendi iç dünyasını ihmal ediyor; bir nevi fedakârlığın sessiz yükü. Ama unutmayın, gerçek güç, kendine de liman olabilmekten geçer. 

Eğer sen de böyle hissediyorsanız, belki bir adım atıp kendi ihtiyaçlarınızı ön plana çıkarmanın zamanı gelmiştir. Kimse mükemmel değil, ve yardım istemek zayıflık değil, insan olmanın bir parçası.

Empati Yorgunluğu Nedir?Empati yorgunluğu (ya da compassion fatigue/merhamet yorgunluğu olarak da bilinir), başkalarının duygusal acılarına, travmalarına veya sorunlarına sürekli maruz kalan kişilerin yaşadığı bir tür psikolojik tükenmişlik halidir. Bu durum, özellikle yardım mesleklerinde çalışanlarda (doktorlar, hemşireler, psikologlar, sosyal hizmet uzmanları) yaygın olsa da, günlük hayatta aşırı empati kuran herkes için geçerli olabilir. Literatürde, travmatik olaylara

ABD eğitim sisteminde kadınsı nitelikler

 ABD eğitim sisteminin, özellikle ilkokul yıllarında, giderek kadınsı nitelikler (duygusal ifade, işbirliği, uyum) kazandığı görüşü, cinsiyet çalışmaları ve eğitim eleştirilerinde tartışılıyor. Bu yaklaşım, kadın bakış açısının norm haline gelip fark edilmediğini savunuyor. Aşağıda konuyu netleştireceğim.

Tarihsel BağlamÖğretmenlik mesleğinin kadınsılaşması 19. yüzyıla dayanıyor:

• Erken Dönem (1790'lar–1870'ler): Kamu eğitimi genişledikçe kadınlar düşük maaşla öğretmen oldu; 1840'larda erkekleri sayıca geçti.
• Normal Okullar (19.–20. Yüzyıl): Kadın ağırlıklı okullar empati ve ahlak vurgusu yaptı;

Kar yağar herkese eşit... Ama etkileri.

Karı romantikleştirmek (sıcacık evden camı aralayıp izlemek, sıcak çikolata eşliğinde "ne güzel yağıyor" demek, kardan adam hayalleri kurmak) büyük ölçüde ısıtılmış, konforlu bir evi, kaloriferi, sıcak suyu ve dışarı çıkmak zorunda kalmamayı varsayan bir bakış açısı.

• Evsizler için kar, hayatta kalma mücadelesi demek: Donma riski, barınak bulamamak.
• Düşük gelirli işçiler, gündelikçiler için: Kar birikince yollar kapanır, iş gider, ulaşım felç olur,

Demokrasi İhracı

 Demokrasi İhracı™ – Kullanma Talimatı (Küçük puntoları büyüteçle okuyun lütfen)

İstenen Etki:
Hedef ülkede anında özgürlük çiçeklerinin açması, sosyal medyada “Thank you America” pankartları, petrolün kendi kendine rafine olması.Olası Yan Etkiler (Çok Yaygın):

• Egemenlik kaybı: Ülkenizin semalarında izinsiz drone partileri düzenlenebilir.
• Ambargo: Market rafları birden “vintage boşluk” temalı hale gelir. Ekmek kuyrukları bonus nostalji etkisi yaratır.
• Lider yakalama girişimi: Seçilmiş başkanınız bir sabah uyanır ve kendini Miami’de,

Bernoulli Hanedanı: Matematik Tarihinin En Rekabetçi Ailesi

• Bernoulli ailesi... Kim duymamıştır ki? Matematik tarihinin en parlak hanedanlıklarından biri, adeta bir matematik imparatorluğu kurmuş bir soy. Üç kuşak boyunca birbirinden yetenekli bilim insanları yetiştiren bu aile, diferansiyel ve integral hesap (kalkülüs) gibi modern matematiğin temel taşlarını döşemiş, olasılık teorisinden akışkanlar mekaniğine kadar geniş bir yelpazede çığır açmıştır. Newton ve Leibniz’le aynı dönemde kalkülüsün gelişimine yön veren bu ailede, Euler, Lagrange gibi devlerle rekabet edebilecek isimler çıkmıştır. Ancak bu parlaklığın gölgesinde derin bir rekabet ve kıskançlık yatıyordu; aile içi çekişmeler bazen bilimsel üretkenliği körüklemiş, bazen de zehirli bir atmosfere dönüşmüştür.

  

  
  Soy ağacı: Kim kimdir? (Basitleştirilmiş şema)Bernoulli ailesinin matematikçi üyelerini ayırt etmek için genellikle Roma rakamları veya numaralandırma kullanılır, çünkü aynı isimler nesiller boyu tekrarlanır. İşte ana hatlarıyla soy ağacı:

  • Jacob I Bernoulli (1654–1705) → Büyük ağabey, Basel Üniversitesi Matematik Profesörü.
  • Johann I Bernoulli (1667–1748) → Küçük kardeş, Jacob’ın rakibi ve halefi, Euler’in

Kral Google madness - Çıldırdık !..: Alevi İnancında Dedelerin Mezarına Şarap Dökme Gel...

Kral Google madness - Çıldırdık !..: Alevi İnancında Dedelerin Mezarına Şarap Dökme Gel...: Hayır, Alevi inancında dedelerin veya herhangi bir mezara şarap dökme gibi bir gelenek yoktur. Bu iddia, zaman zaman ortaya atılan yanlış b...